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Méditation & présence à soi au travail

La méditation aide à travailler en état de flow : un état de concentration quis s’accompagne d’un sentiment d’accomplissement et de bien-être dans la réalisation de ses tâches.

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Description du produit

La méditation permet de se détendre, de se recentrer et de prendre de la distance par rapport à ses pensées et à ses émotions. Elle aide à travailler en état de flow : un état de concentration qui s’accompagne d’un sentiment d’accomplissement et de bien-être dans la réalisation de ses tâches. Nous travaillons plus détendus, en faisant moins d’erreurs et en étant plus heureux au travail.

Pour qui ?

Vous souhaitez être détendu, moins stressé, dans votre travail ? Cet atelier vous aidera à vous recentrer, à avoir plus de bien-être dans votre travail, à prendre de la distance par rapport à votre environnement, aux pressions qui peuvent s’exercer sur vous. Il vous permettra aussi de découvrir plusieurs techniques de méditation.

L’animatrice / L’Ekloreuse

Solenn Thomas est chasseuse de tête et Présidente fondatrice d’Eklore. Après quelques retraites dans le silence et un voyage en Inde, elle ancre la méditation dans son quotidien de chasseuse de tête. La méditation est un outil remarquable pour garder la tête froide dans des situations complexes et développer calme et leadership.

Infos pratiques 

Adresse : Chez CapSaaa, Association EKlore, 130 rue de Lourmel, 75015 Paris

Inscription

Nous n’avons pas de date programmée. Si vous êtes intéressé par cet atelier, contactez-nous : inscription@eklore.fr

Nous pratiquons des prix en libre conscience : chacun donne ce qu’il souhaite en fonction de ses moyens.

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